Naše kaše


Jednoznačně naší nejoblíbenější snídaní je kaše. V zimě na zahřátí s jablky a se skořicí a v létě s voňavým čerstvým ovocem a jogurtem. Možností je mnoho a pokaždé chutná skvěle...



Jaké suroviny můžete použít:
  • ovesné vločky
  • rýže
  • pšeničná krupice
  • špalda
  • ječmen
  • jáhly
  • pohanka
  • kus kus
  • kukuřičné vločky 
  • quinoa
 Nezbytnou součástí jsou tekutiny, ve kterých kaši připravíte:
  • kravské mléko (či jiné živočišné)
  • rostlinné mléko
  • ořechové mléko
  • ovocná šťáva, mošt
  • voda
A nakonec to, čím si kaši dochutíte:
  • ovoce
  • ořechy - mandle, kešu, vlašské, makadamové, lískové... 
  • semínka - chia, sezamová, dýňová, slunečnicová, lněná...
  • skořice, vanilka
  • kakao, čokoláda, karob
  • med
  • různé sirupy - rýžový, datlový, agávový, javorový, čekankový...
 

Komentáře

Oblíbené příspěvky